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Arroz blanco y arroz integral: Principales diferencias
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Diferencias entre arroz blanco e integral y beneficios
Conoces la diferencia entre el arroz blanco e integral?
Lic. Nidia Baez- Nutricionista - 🤓Las diferencias importantes entre los alimentos blancos e integrales no radican en las calorías que contienen cada uno sino en la calidad de sus nutrientes.
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Mario Ortiz Nutrición - ¿Arroz blanco o integral? ¿Cuál debemos consumir? ¿Es verdad que el arroz blanco "engorda" más? 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como podéis observar los valores nutricionales de ambos son muy similares
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Diferencias entre el arroz blanco y el integral. Tabla comparativa