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![Elsa Ocaña в Twitter: „Imagen de #nutrideporte para saber aprovechar la prensa. Dependiendo de la posición de los pies trabajaremos más en concreto un músculo u otro👍 https://t.co/8XIqJ9YYfC“ / Twitter Elsa Ocaña в Twitter: „Imagen de #nutrideporte para saber aprovechar la prensa. Dependiendo de la posición de los pies trabajaremos más en concreto un músculo u otro👍 https://t.co/8XIqJ9YYfC“ / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DbOsQPiWAAMjEU4.jpg)
Elsa Ocaña в Twitter: „Imagen de #nutrideporte para saber aprovechar la prensa. Dependiendo de la posición de los pies trabajaremos más en concreto un músculo u otro👍 https://t.co/8XIqJ9YYfC“ / Twitter
BHN - La prensa trabaja los mismos músculos que la sentadilla, pero necesita menos músculos auxiliares para apoyo y estabilidad, requiere menos equilibrio y permite usar más peso y dirigir más energía
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