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Integral Nutrición - #NoEsLoMismo un puñado de frutos secos que un puñado de frutos secos!😜😜 Cuando les digo un puñadito me refiero a las imágenes de arriba. Es un puño cerrado y
Q'umara natural foods - 👀 ¿Sabes cuál es la ración adecuada de frutos secos que debemos consumir al día? Hoy te contamos que la porción adecuada es el equivalente a 30g por
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Nestlé Ecuador on Instagram: “Los frutos secos son muy saludables pero también poseen grasas, es por esto que hay que consumirlos con… | Porciones, Fruta, Nutrición
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![Vista superior de una porción de frutos secos y frutos secos mezcla en un pequeño cuenco de arcilla aislado sobre un fondo blanco Fotografía de stock - Alamy Vista superior de una porción de frutos secos y frutos secos mezcla en un pequeño cuenco de arcilla aislado sobre un fondo blanco Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/2d75054/vista-superior-de-una-porcion-de-frutos-secos-y-frutos-secos-mezcla-en-un-pequeno-cuenco-de-arcilla-aislado-sobre-un-fondo-blanco-2d75054.jpg)